Dormir

¿Sabes por qué roncas al dormir?

¿Sabes por qué roncas al dormir?

Es común que la mayoría de las personas ronquen al dormir, sin embargo, pocos lo aceptan. Pero… ¿Por qué roncas? La postura. Si duermes boca arriba, los músculos de tu cara, lengua y boca se “aflojan” evitando que respires de manera adecuada. Lo más recomendable es que duermas de lado para mejorar el flujo del […]